Es ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen fit, gesund und voller Lebensfreude zu sein.

müheloser gewichtsverlust - 100 % erfolgsquote !


 

 

Unabhängig von Ihrem momentanen Gesundheitszustand, früherer fehlgeschlagener Versuche gesünder und fitter zu werden oder Familienmitgliedern, die an Übergewicht oder Diabetes leiden, mit dem Primal Health Prinzip werden Sie binnen kürzester Zeit – wir sprechen hier von 3 Wochen - drastische Änderungen erzielen.

 

Mit dem geringsten Ausmaß an Anstrengung oder Verzicht, einem Maximum an Spaß und ohne je hungern zu müssen.

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Moment, ohne Anstrengung oder Verzicht ? Und Spaß soll es auch noch machen ? Wie soll das bitte funktionieren ?

 

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Primal Health ist nicht der neueste Fitnesstrend, verdammt dazu in 6 Monaten vom nächsten abgelöst zu werden und auch keine Diät. Es ist vielmehr ein holistischer Ansatz sich rundum, in sämtlichen Bereichen des Lebens, fantastisch zu fühlen.

 

Das Programm basiert auf 2 Millionen Jahren Evolution gepaart mit dem neusten Stand der Wissenschaft. Kreiert vom Amerikaner Mark Sisson, dem „Godfather“ des Primal Blueprint.

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©SparkusDesign-Fotolia

 

 

Zumeist antwortet man auf die Frage, wie es einem geht ohne mit der Wimper zu zucken mit „gut“. Ich frage hier immer etwas genauer nach:

 

Über Ess- und Schlafverhalten. Den Tagesablauf, Abend- und Freizeitgestaltung. Erkundige mich über ständig wiederkehrende oder auch chronische Schmerzen. Medikamenteneinnahme, Leistungsabfälle im Verlauf eines Tages, Stimmungsschwankungen nach Mahlzeiten. Hunderte andere Dinge.

 

"unsere wahre aufgabe ist es, glücklich zu sein" (Dalai lama)

Während mittlerweile über 10 Jahren als Lauf- & Gesundheitstrainier bin ich zu der alarmierenden Erkenntnis gekommen, viele Menschen wissen gar nicht mehr wie es sich anfühlt sich gut zu fühlen.

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ziel als primal health coach

ist es meine Klienten unter Berücksichtigung ihrer Bedürfnisse, Visionen, Werte und Ziele Schritt für Schritt hin zu einem Leben voller Freude, Erfüllung, Vitalität und Zufriedenheit zu begleiten.

 

Zu Beginn lernen Sie die 10 Primal Health Regeln kennen. Danach, ausgestattet mit dem notwendigen Wissen über die wesentlichen Prinzipien eines gesunden, langen Lebens, sind Sie bereit für die „21 Day Challenge“ – und am Weg zu einem neuen Ich. Körperliche Fitness und das Wunschgewicht erreichen wir nebenbei.

 

 Sie benötigen hierfür weniger als eine Stunde pro Tag, vom Ergebnis werden Sie Ihr restliches Leben profitieren – versprochen !